瑞扎网带来自律助手手机版介绍，自律助手app是一款非常好用的掌上自律软件，自律助手app有着非常科学的健康生活的方法，用户可以在线的进行学习，可以很好的帮助用户纠正自己生活中不好的习惯，而且用户可以将每天的要做的事情记录在软件内，可以在软件内进行每天的锻炼打卡奥！感兴趣的快来下载吧！
1、线上为大家带来简约的计划工具，能够规划自己每周的计划。
2、在这里可以为各种事情设置倒计时，能够时刻的来提醒自己。
3、各种记录模板都是可以使用的，让大家快速录入自己的日程。
4、通过时间轴查看自己每天需要做的事情，能够按照需求完成。
1、帮助大家纠正自己的一些不好的习惯，让自己的身体更健康。
2、学习上或者工作上都可以开启专注，能够养成专注的好习惯。
3、通过桌面的小组件可以快速的查看自己的计划，非常的方便。
1、可以自由定制目标计划，随时查看进度情况与目标打卡记录;
2、若担心自己自控能力不足，还可以开启防沉迷功能，
3、一键锁机不做手机控，逐步摆脱手机依赖，培养自律好习惯。
1、让您通过打卡在不知不觉中养成好习惯，会让你离目标更近一步。
2、这里有很多功能可以帮助你改善拖延症等不良习惯，让你更好的提高效率。
3、培养时间管理意识，让你更自律。通过设定小目标让你成为一个更好的人。
1、让大家在这里记录自己未来的安排，每天轻松完成各种目标。
2、能一次性设置多个目标进行挑战，查看自己完成的数据情况。
3、可以在这里轻松的培养自己的专注力，让大家养成好的习惯。
