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2、主要是以改变你的饮食结构和饮水方式,改善你的身体状况和减脂效果;
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1、建立一套完美的的饮食纪律,无需每天挥汗如雨地运动,也不需要三天饿九顿;
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3、让您更安全、高效、快速减肥瘦身,变得更轻更美,拥有你向往的完美身材。
1、可以帮助您在不靠节食的情况下,通过改变您的饮食习惯和结构,改善您的日常禁食程序;
2、为您定制专属断食计划以及食谱推荐、记录您的体重变化、步数、每日喝水情况、身体健康状况等;
3、并以数据报表的形式呈现给您,对您的身体健康指数作出分析,给出专业指导,帮助您减脂、塑造完美身形。
1、运动历史随时可以查询到,同时还能一键打卡;
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4、时刻提醒你去做你计划之中的事情,按照这款软件设定的计划来生活;
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