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睿心冥想

睿心冥想

  • 大小: 24.39M
  • 更新时间: 2023-09-06 16:18:36
  • 类别: 软件
  • 当前版本:V3.1.12
  • 评级:
应用介绍

瑞扎网带来睿心冥想官方版介绍,【睿心冥想】睿心冥想app是一款非常权威的冥想助眠软件,源于东方的正念/冥想理念,要知道睡眠对人是有很大帮助的,良好的睡眠会大大提高人们的办事效率、记忆力等,软件会帮助用户合理地管理睡眠,使睡眠达到最好的状态。有兴趣的小伙伴快来下载吧。

软件内容

1、海量全球引进的科学冥想和放松音乐,用科学的教学让更多人获益放松好眠。

2、此外,在这里还有着丰富的催眠白噪音、轻音乐、冥想等舒缓音乐,为你助眠。

3、提供睡眠监测记录。更是可以与你的闹钟应用结合,提供精准的闹钟唤醒功能。

睿心冥想

软件亮点

1、睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国,用科学的教学让更多人获益,随时随地,放松好眠。

2、持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力。

3、改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,生活缺乏目标感的人群。

睿心冥想

软件优势

1、白噪音:有雨声、水声等高质量的白噪音,帮助你全神贯注。

2、计时练习:自定义正念练习时间,打卡跟踪自己的练习记录 。

3、科学权威的正念内容:睿心灵犀拥有国内专业领先的正念/冥想内容,众多国内外正念名师独家授权的内容,帮助你少走弯路 。

软件用法

睿心冥想获取积分攻略

1、进入个人主页,完善个人信息可以获得一定的积分。

2、每日在线也可以获取积分。

3、邀请好友加入也可以获得不少积分,而且还没有数量限制。

软件点评

持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高专注力、免疫力,亲子关系等等。

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